植发后饮食要注意哪些?
发布时间： 2019-04-07
植发后饮食要注意哪些?毛发移植能灵验解决脱发的困扰，给众多脱发患者带来了福音。为了不影响毛发移植的效果，发友们一定要注意术后的饮食护理。那么，植发后饮食要注意哪些?来看看成都植发医院专家的讲解吧。
植发后的患者一定要注意以下饮食：
1、新鲜水果蔬菜中各种营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果蔬菜：奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于增加头发的数量，促进头发生长及保持乌黑。
2、海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。
3、薯类、燕麦、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等黑色食物也是有利于植发手术后头发恢复的好食品。
4、豆类食物能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止头发分叉断裂。
为了防止脱发平时一定要保持良好的生活习惯和饮食习惯，身体健康。
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